ジッパー袋、保存袋で手軽にできる味噌！ 豆乳味噌は酵素の宝庫！ 「1日いっぱいの味噌汁で医者いらず」と言われるほど味噌は日本が誇る健康発酵調味料です。 麹菌が生み出すさまざまな酵素をたっぷり含む酵素食品で、腸内環境を整える作用も抜群です！

さっぱりと豆乳と柚子胡椒で、パッと作れるパスタはいかがですか？ 熱々も美味しいですが、これから暖かくなって来る季節、ソースを先に作っておいて冷やして食べるのもおすすめ！ 豆苗のシャキシャキした歯応えもたまりません！

油で揚げないヘルシーなドーナツ！ きな粉クリームを付けて、和風に仕上げました。 甘さ控えめで、これなら罪悪感なし！笑 しかも揚げないので手軽に作れます！