これはツマミに、おやつに最高！ 罪悪感ゼロ！ 豆腐の厚揚げだからカロリーマイナス😂🤣😂🤣😂 茹でタコを使って簡単にトースターで焼いて作ります。 パッと作れて最高のおやつに、おつまみに！ 軽くて何個でもいけてしまいます！

鯖缶、手軽で美味しいし、EPA／DHAも簡単にとれて便利な食材ですよね！ 今日はコンロを使わずレンチンだけで作る、とても美味しいトマトグラタンです！ トマトの水煮缶を使って作るトマトソースはレンチンだけなのに、本格的な味！ トマトソースができたら、あとはたっぷりのチーズを乗せてオ

これだけで白ご飯が進む、進む！ 栄養たっぷり、ピリッとした辛味が食食を増します！ エゴマが手に入らなければシソでも作れます！ エゴマの葉を調味液につける前にしっかり水分を拭き取れば、 そのまま冷蔵庫で１ヶ月は保存できます。 作る時は箸や保存容器等しっかりと清潔なものを使いましょ

ユッケ、美味しいですよね〜 韓国の生肉料理である「ユッケ」は、日本でも焼き肉店の定番メニューになるほど人気です。 しかし、平成23年に「生食用食肉の規格基準」が定められて以来、生肉の取り扱いが厳しくなり、ユッケの提供を停止した焼き肉店や精肉販売店も少なくありません。 安全性の確保

友人からたくさんのキャベツをもらいました！ 日本のキャベツの種からできたもので、イタリアで手に入るものとは比べ物にならないくらい柔らかく、甘いキャベツです！ こんなときはシンプルにたっぷり食べれる胡麻塩サラダで！

暑くて食欲のない時に！ 連日の猛暑の中、毎日のご飯作りで、火の前に立つのは苦痛ですよね。 そんな時によく作る、とっておきの「冷たいカレー」レシピです。 電子レンジも火も使わずに、5分混ぜるだけの「冷カレー」は、あらかじめ加熱して売られている、ボイル海老やサラダチキンなどを具に

唐揚げ、美味しいですよね！！！ １００人いれば１００通りある位、家庭によってもからあげの味は違いますよね！ 今まで何百通りの唐揚げを試してきましたが、この唐揚げはうまい！ 揚げたてはサクサク！中は肉汁が溢れて火傷するくらいにジューシー！ 冷めても美味しいので弁当にも使えますよ！