発酵生活してますか？ ぬか漬け、美味しいですね！ ぬか漬けを続けていくと少しづつぬかが減ってきます。 そんな時はぬかを継ぎ足していきます。 最近はスーパーでもぬかは手に入るようになりました。 僕は生ぬかを使っていますが、雑菌のことや、漬けやすくするに煎りぬかの方が簡単です。

ぬか漬けを作るための第一歩！ 今回はぬか床を作りましょう！ やっぱり自家製のぬか漬けが一番ですよね！ 意外に簡単にできて、ぬか床の管理も結構簡単にできます。 女性はぬかを触ることで美肌効果もあり！ タッパーやジップロックなどの保存袋でも作ることができるので、まずは挑